Gabinet Terapeutyczny - Dominik Waszek GQHP
Gabinet Terapeutyczny - Dominik Waszek GQHP
  • Видео 110
  • Просмотров 1 111 976
Szczęście w nieszczęściu
Praktyczne ćwiczenie, które wywraca świat do góry nogami :-). Przy okazji odpowiedź na pytanie: Jak sobie odpuścić?
Просмотров: 2 106

Видео

Jak żyć ? (po terapii)
Просмотров 1,9 тыс.8 месяцев назад
Jak to zrobić, żeby po wyjściu z zaburzeń lękowych zapewnić sobie satysfakcjonujące życie i nie wpaść w nie znowu...? www.dominikwaszek.com
Jak naprawdę działają traumy?
Просмотров 3,4 тыс.9 месяцев назад
Czy traumatyczna przeszłość ma wpływ na to, że dziś masz zaburzenia psychiczne? Owszem: ma, ale zupełnie inny niż się powszechnie uważa. Jak nie dać się nabrać długotrwałą terapię bez sensu...
Wzór na skuteczną terapię
Просмотров 4,8 тыс.10 месяцев назад
Dlaczego niektórzy nie są gotowi na terapię, a innym ona pomaga. Więcej na: www.dominikwaszek.com
Q&A - W jakim nurcie jest ta terapia?
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Czy prowadzę Terapię Prowokatywną i w jakim nurcie właściwie pracuję?
Q&A - W gabinecie, czy on-line?
Просмотров 858Год назад
Jaka jest różnica między sesjami w gabinecie i on-line, jaką i kiedy wybrać dla siebie? www.dominikwaszek,com
Skąd się biorą gówniane myśli?
Просмотров 3,6 тыс.Год назад
Gościnny wykład eksperta. Głos nauki.
Q&A - Dlaczego terapia trwa tylko 10 tygodni?
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Q&A - Dlaczego terapia trwa tylko 10 tygodni?
Q&A - Skutecznosc terapii 80% - Skąd to wiadomo?
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Q&A - Skutecznosc terapii 80% - Skąd to wiadomo?
Q&A - W jakim nurcie wybrać psychoterapię?
Просмотров 1 тыс.Год назад
Q&A - W jakim nurcie wybrać psychoterapię?
Q&A - Czemu odradzam psychoterapię?
Просмотров 3,6 тыс.Год назад
Q&A - Czemu odradzam psychoterapię?
Zdrowie: atrakcyjność. Fragment książki "LEKKO. Jak pokochać depresję?"
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Zdrowie: atrakcyjność. Fragment książki "LEKKO. Jak pokochać depresję?"
Dlaczego nie wysyłam za granicę?
Просмотров 542Год назад
Dlaczego nie wysyłam za granicę?
Jak czytać książkę?
Просмотров 606Год назад
Jak czytać książkę?
Twoje Życie - fragment książki "LEKKO. Jak pokochać depresję?"
Просмотров 1 тыс.Год назад
Twoje Życie - fragment książki "LEKKO. Jak pokochać depresję?"
Wniesienie i montaż. #shorts Lekko. Jak pokochać depresję?
Просмотров 439Год назад
Wniesienie i montaż. #shorts Lekko. Jak pokochać depresję?
Prokrastynacja - fragment książki "LEKKO. Jak pokochać depresję?"
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Prokrastynacja - fragment książki "LEKKO. Jak pokochać depresję?"
Jak rysuje chuje?
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Jak rysuje chuje?
Solidna pozycja. #shorts - Lekko. Jak pokochać depresję?
Просмотров 644Год назад
Solidna pozycja. #shorts - Lekko. Jak pokochać depresję?
LEKKO. Jak pokochać depresję?
Просмотров 1 тыс.Год назад
LEKKO. Jak pokochać depresję?
PROGRAM O LĘKU on-line
Просмотров 4,9 тыс.Год назад
PROGRAM O LĘKU on-line
Jak ogarnąć zaburzenia lękowe? Krok po kroku.
Просмотров 18 тыс.Год назад
Jak ogarnąć zaburzenia lękowe? Krok po kroku.
Lęk - Co Robić? 5 Kroków w 5 minut.
Просмотров 31 тыс.Год назад
Lęk - Co Robić? 5 Kroków w 5 minut.
Lęk - Jak stracić kontrolę?
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
Lęk - Jak stracić kontrolę?
Agorafobia (film paliatywny...:-)
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
Agorafobia (film paliatywny...:-)
Lęk... Po Zielonym
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Lęk... Po Zielonym
Lęk - Pigułka na Atak Paniki
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Lęk - Pigułka na Atak Paniki
Jak się martwić o przyszłość?
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
Jak się martwić o przyszłość?
Lęk - ...to nie jest dla Ciebie.
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Lęk - ...to nie jest dla Ciebie.
Odchudzanie. Jak stracić na wadze?
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
Odchudzanie. Jak stracić na wadze?

Комментарии

  • @krzysztof4543
    @krzysztof4543 15 часов назад

    Czy zapalenie trzustki po stosowaniu SSRI to też somat? Przed tzw. leczeniem farmakologicznym nie było żadnych somatów żołądkowych ani trzustkowych.

  • @AlicjaMatura
    @AlicjaMatura День назад

    właśnie dzisiaj Pana znalazłem 👏🙏👏👍👍👍👌

  • @AlicjaMatura
    @AlicjaMatura День назад

    Dzisiaj Pana znalazłem , 🙏oczywiście subskrypcja i 👍 dziękuję bardzo , męczę się już sporo czasu z tą chorobą , bardzo fajny wykład 👍🙏👏👏👏🍀🍀🍀🍀🍀🍀

  • @poisonremedy1902
    @poisonremedy1902 День назад

    Rewelacja. Zamówiłem dzisiaj książkę.

  • @dtuchowski
    @dtuchowski 2 дня назад

    Witam mam problem nie zostalem zdiagnozowany z nerwica czy czyme takim mieszkam w UK (szkocja) tu lekaze sa dziwni mialem duzo badan skan glowy it'd 8 nic wszytsko ok ale jak. Siedze albo jeszcze gorzej jak jade autem to mam takie dziwne ataki jak mialbym stracic przytomnosc lub jak by glowa byla ciezka jesli ruszam glowa szybko w lewo prawo to to tez powstaje takie dziwne uczucie to nie jest ze sie kreci w glowie ciezko okreslic slownie to uczucie jak w aucie szybko na gorke wyjdziesz po czym powstaje uczucie w brzuchu co. U mnie to. W glowie przy tym mam bol glowy czesto roznie z przpdu z tylu itd ale glownie w czesci potylicznej z tylu szyi ja sie domyslam ze to nie zbyt dobrze napisane ale ciezko okreslic to uczucie prosze o pomoc jesli to mozliwe

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia 2 дня назад

      Rozumiem. Jakiej pomocy oczekujesz?

    • @dtuchowski
      @dtuchowski 2 дня назад

      ​@@SkutecznaTerapia Sam nie wiem czego oczekuje czuc sie lepiej i odpowiedzi czy to nerwica czy moze jednak cos innego wedlug pana filmow pewnie mam nerwice lekowa ale bardzo malo o tym wiem...

  • @barb1910
    @barb1910 3 дня назад

    Panie Dominiku, ja nie mam problemu z wpuszczeniem lęku, bo on mi sam tam włazi. I np. stoję w kościele i się chwieję jak podcięta 😅 No po prostu się kiwam, usiłując utrzymać równowagę. To co robić? Olać i rąbnąć jak długa? Serdecznie pozdrawiam ❤

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia 3 дня назад

      To, ze on sam wlazi nie znaczy, że go Pani wpuszcza... Wiecej i bardziej w szczegółach mowię o tym w Programie na mojej stronie. Pozdrowienia.

    • @barb1910
      @barb1910 3 дня назад

      @@SkutecznaTerapia Dzięki, zerknę. Pewnie ma Pan rację. Nie robię tego świadomie. Dzieje się i tyle. Serdeczności 🌹

  • @user-zs6pb7ds3y
    @user-zs6pb7ds3y 3 дня назад

    Benzodiazepiny.?😮

  • @Zebredee1
    @Zebredee1 7 дней назад

    Ale przecież lęk nie mija gdy kończy się sytuacja zagrażającą. To jest ta różnica między strachem a lękiem, że lęk nie ma uzasadnienia w przeciwieństwie do strachu który jest naturalną reakcją na zagrożenie zewnętrzne.

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia 7 дней назад

      Tak mówią teorie, praktyka trochę inaczej. Lęk od strachu różni nie to że on nie ma przyczyny, tylko że Ty tej przyczyny nie znasz. Ale ona tam jest i w dodatku prawdziwa. Kiedy ją poznasz i zrozumiesz, to lęk minie - tak jak strach - wobec braku przyczyny. Pozdrowienia :-)

    • @Zebredee1
      @Zebredee1 7 дней назад

      @@SkutecznaTerapia zgoda, precyzyjnie Pan to tutaj przedstawia. W filmiku jakoś to przekazane jest inaczej, bądź ja inaczej zrozumiałem. Dzięki za odpowiedź i wartościową robotę na kanale. Pozdrawiam serdecznie!

  • @luzikarbuzik2818
    @luzikarbuzik2818 8 дней назад

    Jejku sam filmik mnie uspokoil 😮 ale cwiczenie tez dobre bo odwraca moja uwage od tego nie przyjemnego uczucia

  • @Enthusiastischer
    @Enthusiastischer 12 дней назад

    Moze pan prosze nagrać drógi filmik na temat derealizacji?

  • @biedakajak
    @biedakajak 14 дней назад

    Kiedy 13 lat bylem z kobieta sam nie wiem narcyzem toxykiem myślałem że mam depresjie. 8 miesiecy po zauważyłem że to nie była depresja tylko nie byłem sobą Czasem zmęczonym bez humoru Czasem uśmiechnięty zadowolony. miałem być wiecznie happy

  • @wenus4391
    @wenus4391 15 дней назад

    Może jakiś filmik na temat uzależnień ?

  • @monikam7138
    @monikam7138 16 дней назад

    Kocham Cię Doktorze😅🤣🤣🤣🤣🤣Najlepsza terapia. Teraz idę terapeutyzować swoją terapeutkę🙃😉😂Poproszę o więcej wykładów tego Pana światowej sławy 😘

  • @monikam7138
    @monikam7138 16 дней назад

    Super!

  • @MrPeteragent
    @MrPeteragent 17 дней назад

    Naprawdę bardzo mądrze Pan mówi. Oglądam kilka filmów dziennie odkąd mnie dopadło.

  • @popopo1815
    @popopo1815 19 дней назад

    A czy w tym czasie nie jest łatwiej wpaść w jakieś uzależnienie? Bo ja kiedy odpoczywam, siedzę w internecie i wiem, już z pewnością, że jestem zależniona od YT i to się zaczęło niewinnie kiedy byłam w fazie lizania ran.

  • @MonikaNowaczyk-pd8lg
    @MonikaNowaczyk-pd8lg 21 день назад

    ja na stany lękowe stosuję olej CBD, odstawiłam wszystkie leki bo niestety nie służyły mi one dobrze i teraz czuję się najlepiej. Serdeczne olecam sprawdzić. Zaczęłam od stężenia 10% i niedawnlo zwiększyłam do 20% :)

  • @Enthusiastischer
    @Enthusiastischer 21 день назад

    Pan mi tak pomógl, dzekuje ❤

  • @wenus4391
    @wenus4391 22 дня назад

    A o takim teście mmpi co myślisz? Bo te zaburzenia osobowości, które niby wykazał właśnie podejrzewałem u siebie więc może jednak nie jest to taki pic na wodę? Pytanie moje czy warto sie tym sugerować

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia 22 дня назад

      Ja nie wierzę w osobowość. :-)))

    • @wenus4391
      @wenus4391 21 день назад

      @@SkutecznaTerapiaja nie wiem czy wierzę czy nie, ale koncepcja osobowości schizoidalnej wyjątkowo rezonuje ze mną. Traktowana jest jako zaburzenie, ale tak na prawde chyba tylko dlatego, że jest pewnym odstępstwem od normy, a nie czymś przykrym subiektywnie. Bo ja powoli zaczynam się godzić ze swoim "losem" czy "stanem rzeczy". Ale jakaś część mnie jeszcze resztkami sił chce walczyć i się mocować :) ale tutaj chyba muszę być po prostu bardziej łagodny wobec siebie i dać troche czasu, prawda? Mimo wszystko kończę dopiero 22 lata w tym roku. Ps. W akceptowaniu siebie pomógł mi twój film o słowie "powinienem". Czuję że lwia część moich problemów psychicznych wynika właśnie z wymyślania problemów i wiary w powinność i słuszność pewnych rzeczy albo przekonań.

  • @AgataJettmar
    @AgataJettmar 22 дня назад

    Dziękuję

  • @user-qk9ps8ck5i
    @user-qk9ps8ck5i 22 дня назад

  • @MrPeteragent
    @MrPeteragent 23 дня назад

    Mam niestety problem z lękiem wolnopłynącym w połączeniu z czystym OCD. Ale mam nadzieję że z tego wyjdę.

  • @wenus4391
    @wenus4391 23 дня назад

    Miałem z 2 tyg temu moment pełnej akceptacji, kompletnej straty kontroli. Nawiasem mówiąc było to bardzo dziwne doświadczenie, miałem wrazenie, że umieram dosłownie, myślałem że to jakis udar, zadzwoniłem po karetke, a jak ratownik odebrał to przeszło od razu. Wołałem pomocy, straciłem panowanie nad sobą, ale to dlatego bo to było dla mnie tak obce. Jednocześnie odczułem niezwykle głęboki relaks. (Nie brałem żadnych substancji) Przez nastepny tydzien z hakiem niczym sie dosłownie nie przejmowałem, czułem sie całkowicie inaczej w pozytywnym sensie, natomiast od paru dni zauważyłem, że znowu zaczynam wracać do starych schematów i przejmowac sie byle gównem. Moim problemem prawdopodobnie jest zbyt duża delikatność i wrażliwość na emocje. Są one mnie w stanie pochłonąc bez reszty, często nawet błahostki.

  • @popopo1815
    @popopo1815 23 дня назад

    Kiedy bałam się latać, to nie bałam się śmierci, tylko tego co jest po śmierci. Czyli sądu Bożego. Miałam wtedy accedię. Ale Jezus Chrystus wyzwolił mnie z tego lęku, czuję się kochana, chciana i wiem, że Bóg jest dobry i czeka na mnie po tamtej stronie. To się stało kiedy poznałam jaki Bóg jest na prawdę, a to się stało kiedy zaczęłam poznawać Boże Slowo w Piśmie Świętym do mnie i do nas wszystkich. Bardzo mi pomogły wspólnoty charyzmatyczne, które są w naszym kościele katolickim. A oto kilka nazwisk: Michał Świderski, Marcin Zieliński, Jacek Piotrowicz, Robert Skassa, Karolina Sarniewicz i wiele innych wierzących osób, które nie tylko wierzą w Boga, ale przede wszystkim wierzą Bogu. Pozdrawiam Wszystkich.

  • @alealicja1
    @alealicja1 24 дня назад

    super

  • @user-qk9ps8ck5i
    @user-qk9ps8ck5i 25 дней назад

  • @ziommmmmmful
    @ziommmmmmful 26 дней назад

    bardzo mnie ciekawi co Pan robi zagłebiam sie bawi sie pan przy tym o to chodzi troche śmiechu wygląda pan że jest w tym prawdziwy , jak bedzie mnie kiedys stac to może sie spotkamy bo od 2 lat leczyłem sie w psycho terapi cos tam poznałem siebie ale lęki mam nadal i są potrzebne nie umie sobie radzic choc jak pisze w tym momecie mówią mi po co piszesz itp ktoś sie dowie , wyśmieje cie ,a druga strona mówi mi że jest wszytko dobrze a od 3 miesięcy chodziłem przymulony stan depresyiny szukam rozwoązań ... i tu je znajduje i moge czuć nadzieje że mogę coś poprawić , dobrze że jesteś !!!!

  • @mozilla888
    @mozilla888 27 дней назад

    Co myślisz na temat psychodelików w leczeniu zaburzeń?

  • @mozilla888
    @mozilla888 27 дней назад

    To moze będzie dziwne pytanie ale czy jest możliwe, ze nasze ciało w silnym lęku wytwarzac moze brzydki zapach niczym skunks by odstraszyć? Mam lęki związane z tym, ze śmierdzę choc tego sama nie czuję ale reakcja ludzi powoduje takie obawy. Czy zapachowa deralizacja tez moze istnieć i jest to tzw olfactory syndrome?

  • @mozilla888
    @mozilla888 27 дней назад

    Mistrz!!! Takich informacji jest mało w języku polskim, w sumie i w angielskim nie słyszałam jeszcze tak fajnie przedstawionej perspektywy odnoście leków i traumy. Jestem fanką dr Mate Gabor i właśnie wierzyłam w teorię traum uwięzionych w ciele. Trochę zaburzyłes czy tez odburzyles moje spojrzenie na ten temat i tera z spróbuję wprowadzić twoje sposoby w moją własną terapię. Dzięki bardzo i sledze :)

  • @ziommmmmmful
    @ziommmmmmful 28 дней назад

    To mnie też odmieniło po co sie spinać 😂❤❤❤ , choc miałem walke delilatną w sobie ale jestem najlepsza qersją siebie ide pod kocyk moge wszytko 😮😊

  • @malgosiacontragosia
    @malgosiacontragosia Месяц назад

    Super cwiczenia i pomaga ,nawet oddech sie uspokaja

  • @magdalenamagdalena9098
    @magdalenamagdalena9098 Месяц назад

    Narzekanie. Nie ścierpiam, kiedy ktoś ustawicznie zarzuca mnie swoim narzekaniem, a widzę (z tej ustawiczności), że sam nic nie robi aby wyjść z sytuacji, rozwiązać problem, poza zarzucaniem nim mnie. I widzę, że jemu to zarzucanie mnie żółcią przynosi ulgę, a jakże, ale mnie przeciwnie! Ja też mam swoją wyporność psychiczną, emocjonalną, mocno nadszarpiętą przez minione katastrofy, z których z trudem powstałam. W imię czego mam dawać się teraz zarzucać cudzą żółcią do świata, ludzi, a potem nie móc się z tej żółci otrzasnąć ? Ostatnio poprosiłam taką osobę, aby nie dzwoniła do mnie z narzekaniem, bo mnie to męczy. Z mego punktu widzenia, zachęcanie do wlewania narzekania do ucha bliźnich to nie jest dobra porada. W stosunku do tych bliźnich. Każdy niech narzeka do siebie.

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia Месяц назад

      Myślę, że najlepsze w tej sytuacji, to narzekać bardziej. Utopić takiego rozmówcę w morzu beznadziei, udusić go rozpaczą, zadusić ostatni tlący sie w nim promyk nadziei... wtedy ludzie albo się budzą, albo... przestają dzwonić 😉

    • @magdalenamagdalena9098
      @magdalenamagdalena9098 Месяц назад

      Osoba, o której pisałam, jest zbyt zdeterminowana w narzekaniu; przy stosowaniu metody doduszania słyszałam coś w rodzaju "ty to potrafisz poprawić humor". Musiałam sama się odciąć.

  • @wenus4391
    @wenus4391 Месяц назад

  • @kathewa2602
    @kathewa2602 Месяц назад

    U mnie 35 lat temu...😢😢..pomyśle ta jeszcze 😅

  • @kathewa2602
    @kathewa2602 Месяц назад

    Ale jesteś śmieszek 😅😅... Pozdrawiam ❤

  • @wszystkojedno696
    @wszystkojedno696 Месяц назад

    Świetny materiał.

  • @alexhomealone4333
    @alexhomealone4333 Месяц назад

    A co jeżeli derealizacja sprawia że nie odczuwam lęku? Jak zaakceptować coś czego nie czuję?

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia Месяц назад

      Jak nie czujesz lęku, to w czym problem?

    • @alexhomealone4333
      @alexhomealone4333 Месяц назад

      @@SkutecznaTerapia Derealka i związane z nią nieprzyjemne objawy jest, deprecha - jest. W stresujących sytuacjach po prostu nasila mi się ten stan odcięcia i związane z nią niezbyt przyjemne objawy. Ja naprawdę chciałbym go wpuścić tylko ten lęk jest dla mnie taki nieuchwytny, jakby go nie było. Sam nie wiem

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia Месяц назад

      @@alexhomealone4333 - Poogladaj moje filmy tutaj. Jest tam taki o somatach i natrętnych myślach. Nawet jak ich nie masz, to chyba będzie dla Ciebie - mechanizm dzialania jest taki sam.

  • @wszystkojedno696
    @wszystkojedno696 Месяц назад

    Dokładnie tak. Drugą stroną wiary zawsze jest wątpienie.

  • @PatrykKruk1997
    @PatrykKruk1997 Месяц назад

    Czemu nie ma nowych filmów ?? Żyje Pan 😢

    • @SkutecznaTerapia
      @SkutecznaTerapia Месяц назад

      Żyję, żyję... :-) ...ale co ja - Netflix jestem :-).Ja nagrywam tylko, kiedy mam coś do powiedzenia, jak tylko coś mi przyjdzie do łba, to nagram - obiecuję. Dzieki za zainteresowanie w każdym razie :-)

    • @tomaszpiotrbaranski
      @tomaszpiotrbaranski 6 дней назад

      No tak, tylko ostatni filmik jest nagrany tak jakby miał mieć ciąg dalszy:) Też się o Pana zamartwiłem, czy to nie aby jakiś czarny dół;)

  • @PatrykKruk1997
    @PatrykKruk1997 Месяц назад

    Hey , mam taki atak którego bardzo dawno nie miałem , byłem zbyt długo twardy .. teraz prochy działają na uspokojenie ale współczuję ludziom że muszą się z tym męczyć , dużo ludzi tego nie ma ode mnie i nie rozumieją co mi jest , patrzą na wariata.

  • @wszystkojedno696
    @wszystkojedno696 Месяц назад

    Chyba pierwszy psycholog, jakiego spotkałem w internetach mówiący po ludzku, bez czaromarowania. Szacunek i podziękowania.

  • @annarosse2561
    @annarosse2561 Месяц назад

    Dziękuję bardzo. Słuchałam kilku odcinków. Byłam już chyba u wszystkich lekarzy. Czy problemy z balansem, dziwnym chodem, mdlosciami i słabnięciem może być objawami zaburzen lękowych. Te problemy są czasowe. Czasami jest lepiej (dni, tygodnie) ale potrafią być całe dnie kiedy czuje się źle. Sa to takie objawy choroby morskiej beż statku. Trwa to od 4 lat. Dziekuje bardzo.

  • @awaken8202
    @awaken8202 Месяц назад

    super przekaz

  • @awaken8202
    @awaken8202 Месяц назад

    Czyli moja teoria jest troche trafna ze mozg i "ja" to co innego :) i mozna z nim walczyć i go :układać" :)

  • @nataliadubanowska5109
    @nataliadubanowska5109 Месяц назад

    Ja mam ataki i sobie kompletnie nie radze , sie sama nakrecam jak mam atak , nieraz placze tak sie boje nie wiem jak sobie z tym radzic

  • @alicjac4718
    @alicjac4718 Месяц назад

    Ja sama bez terapii doszłam do podobnych wniosków ale dobrze usłyszeć to uporządkowane, od specjalisty. Głupia sprawa ale ja mam wrażenie, że moją opresyjną sytuacją jest moje macierzyństwo - wszystko zaczęło się jak urodziłam drugie dziecko - córkę, czyli płeć ta sama co ja... No i nie uciekniesz :).

  • @dankad.2703
    @dankad.2703 Месяц назад

    Świetny pomysł! Ja oprylucz tego, ze wielu rzeczy nie robię ze strachu przed konsekwencjami to wrzucam wszysko do jednego worka, a nie do trzech i nie mogę tego udźwignąć.

  • @dankad.2703
    @dankad.2703 Месяц назад

    Rozbawił mnie ten pomysł na bycie nieszczęsliwym na siłę 😂

  • @mariarom1476
    @mariarom1476 Месяц назад

    Polecam każdemu , przeczytana jednym haustem . Dziękuję